本周平均：82% · 建议改善钙片服用习惯

周一周二周三周四 周五周六周日

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👴 根据爸爸的高血压+糖尿病情况，今日建议：
• 早餐：燕麦粥+水煮蛋+凉拌黄瓜 ✅
• 午餐：清蒸鱼+糙米饭+炒时蔬
• 晚餐：小米粥+豆腐+蒸南瓜
• ⚠️ 忌：咸菜、肥肉、甜点
• 💧 饮水量：1500ml（今日已喝800ml）

📷 拍照识别

• 日均盐摄入：5.2g （达标✓）
• 日均糖摄入：28g （偏高⚠️）
• 日均蔬菜：300g （达标✓）
• 日均蛋白质：55g （达标✓）
• 日均饮水：1200ml （不足⚠️）

6.5h7.5h4.5h 8h7h7.2h7.2h

• 周三睡眠不足（4.5h），可能与起夜频繁有关
• 建议睡前1小时减少饮水，降低起夜次数
• 午睡控制在30分钟内，避免影响夜间深睡
• 卧室温度建议保持在22-24℃

👴 根据爸爸的膝关节情况，建议：
• 每日散步目标：4000步（今日还差800步）
• 推荐运动：太极拳、慢走、坐式瑜伽
• ⚠️ 避免：爬楼梯、深蹲、快跑
• 💡 饭后30分钟散步最佳

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• 今日情绪评分：7.5/10（积极向上）
• 主动提及：腰酸痛（身体关注）
• 社交意愿：高（想去公园）
• 孤独感指标：低
• 💡 建议女儿今晚打个电话聊聊

📞 打给小丽（女儿） 📞 打给建军（儿子）

✅ 今日无异常事件
⚠️ 2月12日 14:30 厨房烟雾报警（已确认是炒菜油烟）
✅ 2月10日 燃气自动关闭测试通过
✅ 2月8日 漏水传感器自检通过

👴 姓名：张建国 | 年龄：72岁 | 血型：A型
🩺 慢病：高血压（8年）、2型糖尿病（5年）
💊 长期用药：氨氯地平、二甲双胍、碳酸钙D3
🏥 过敏史：青霉素
📄 最近体检：2025年11月（吕梁市人民医院）

🩺 三甲医生在线接诊
⏱️ 平均响应时间：8分钟
💰 首诊免费 · 复诊9.9元/次
📋 问诊记录自动存入健康档案

👩‍⚕️ 专业陪诊员陪同就诊
• 协助挂号、缴费、取药
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• 吕梁市区：99元/次（半天）
• 吕梁市区：179元/次（全天）

📞 2月14日 09:15 视频通话 8分钟（女儿→爸爸）
📞 2月13日 20:00 语音通话 5分钟（儿子→爸爸）
📞 2月12日 14:30 视频通话 12分钟（女儿→爸爸）
🆘 2月10日 16:00 SOS测试（成功通知3人）

👴 爸爸符合条件：
• 适老化改造补贴：最高1500元/人
• 智能监测设备补贴：30%报销
• 可申请设备：跌倒雷达、智能床垫、燃气报警器
💰 预计可减免：450-800元